面对呼吸道传染病，疾控专家解读如何筑牢个人健康防线

根据中国疾病预防控制中心《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况》显示：全国急性呼吸道传染病疫情整体处于低水平。我区急性呼吸道传染病哨点监测的情况与全国流行态势一致，处于低位波动，最近四周监测到的病例总数仍低于去年同期水平。

二、我区新冠疫情形势的现况如何？新冠病毒致病力是否发生明显变化？

全国近期新冠病毒检测阳性率呈上升趋势，我区新冠病毒感染疫情自2025年3月中下旬开始小幅上升，但与去年同期相比仍处于较低水平流行，疫情波动在可控范围。病原实验室检测结果显示，当前我区新冠病毒流行株以XDV变异株为主。根据病例临床严重程度的统计数据显示，当前我区新冠病毒感染者仍以轻症为主，流行毒株的致病力未见明显变化，因此请公众无需过度担心。

三、面对当前的疫情形势，群众要如何做好防护？

个人在面对呼吸道传染病疫情时，要采取综合防护的措施：养成良好的卫生习惯，包括勤洗手、多通风、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或者手肘遮住口鼻；长途旅行、长时间乘坐密闭的交通工具，如飞机、火车、大巴等，建议佩戴口罩，特别是老年人要注意做好个人防护；注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强免疫力；此外，疫苗接种仍是预防呼吸道传染病的有效手段，尤其是老年人、基础疾病患者等高危人群，可以通过疫苗接种降低相应疾病感染以及发生并发症等不良后果的风险。

四、群众怎么区分自己感染了什么病原体？什么时候需要就诊？

多种呼吸道病原体可以引起相似的临床症状，普通群众很难从症状进行病原体的鉴别，只有通过实验室检测才能确定。多数患者可居家康复，但出现以下情况务必及时就医：持续高烧不退，体温39℃以上超过3天；呼吸急促、呼吸困难，甚至出现喘息、憋气，呼吸频率明显加快；精神萎靡、嗜睡、意识不清，对呼唤反应迟钝；剧烈咳嗽不止，尤其伴有胸痛、咳血；儿童出现哭闹不止、喂养困难、尿量明显减少；老年人原有基础疾病加重，如心脏病患者心慌胸闷加剧等。