健康口腔 幸福生活——广西医科大学附属口腔医院在南宁市秀田小学开展世界口腔健康日主题宣传活动

3月19日，在3・20世界口腔健康日来临之际，广西医科大学附属口腔医院、广西口腔医学会与南宁市秀田小学五象校区联合举办“健康口腔 幸福生活”主题宣传活动，通过科普讲座、现场示范、趣味竞赛等形式，为师生送上专业口腔健康知识，助力提升全区儿童青少年口腔健康素养。

本次活动紧扣“健康口腔 幸福生活”主题，积极贯彻《“健康中国2030”规划纲要》《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》及教育部门“健康第一”育人理念，扎实推进儿童青少年“五健”促进行动、“明眸皓齿 壮美少年”学校卫生工程，把口腔健康保护融入校园日常。

广西医科大学副校长、广西医科大学附属口腔医院院长、广西口腔医学会会长廖红兵教授在讲话中表示，广西儿童龋病高发，儿童青少年是口腔疾病防控的重点人群，广西医科大学附属口腔医院将持续发挥专业优势，把口腔健康知识送进校园、融入课堂，通过常态化、系统化、趣味化的健康服务，帮助孩子们树立科学护齿意识，常态化开展校园科普，守护孩子口腔健康，创造幸福生活。

科普环节中，医护团队围绕儿童在小学阶段易发高发的龋病和外伤防治技能开展专题讲座，给学生讲授龋病的防控知识，如控制甜食摄入、正确刷牙、使用牙线，以及牙外伤防护、应急处理方法等，现场邀请学生上台示范刷牙，专家逐一纠正错误动作，让学生掌握科学刷牙方法。牙外伤知识竞赛中，同学们踊跃参与、积极作答，在趣味比拼中巩固健康知识，现场氛围热烈。

此次活动将专业科普与趣味互动有机结合，有效增强了学生的口腔保健意识与自我防护能力，营造了“人人关注口腔健康”的校园氛围。下一步，医校双方将继续深化健康科普合作，为全区儿童青少年口腔健康管理提供参考借鉴。

附件：1.防蛀牙小秘诀

      2.牙齿全脱位的急救流程

附件1

防蛀牙小秘诀

第一是合理饮食。蛀牙是细菌和糖类食品共同作用后，产生酸性物质导致牙齿被腐蚀的结果。合理的饮食，特别是减少高糖饮食的摄入及控制摄入的频率，可以减少细菌繁殖的养分，进而降低酸性物质的产生。

第二是认真刷牙和使用牙线。刷牙和使用牙线可以有效去除牙齿表面附着的菌斑，减少蛀牙的发生。每天早晚要刷牙，每次刷牙至少2分钟，晚上睡前刷牙最重要；每天至少使用牙线清洁一次牙缝。

第三是使用氟化物。包括含氟牙膏和定期进行局部涂氟等，氟化物可以增强牙齿的抗酸能力。每天使用含氟牙膏刷牙至少两次；建议每半年到医院接受一次牙齿局部涂氟。

第四是进行窝沟封闭。窝沟封闭能有效去除菌斑滞留区，减少窝沟内蛀牙的概率。窝沟封闭的黄金年龄是3-4岁（乳磨牙）、6-7岁（第一恒磨牙）以及11-13岁（第二恒磨牙）。

第五是定期口腔检查。医生检查后记录口腔健康状況、提出合理的膳食意见、提供改善清洁牙齿技巧的建议、按需要进行X-光检查以发现早期蛀牙、按需要制订治疗计划。

附件2

牙齿全脱位的急救流程

如果在日常生活中由于碰撞、摔跤等原因不小心导致牙齿整颗脱离，请立即按照以下的流程处置进行牙齿急救：1.快速找到牙齿；2.只捏住牙冠（暴露在牙龈外的牙齿部分）；3.在水龙头下用冷水冲洗干净；4.放置牙齿：（1）首先选择将牙齿放回原位，（2）如果没有办法放回原位，可泡在牛奶或生理盐水中，（3）没有牛奶或生理盐水时，将牙齿放在嘴里，牙龈和脸颊中间含住；5.务必在30分钟内就医。